Xây dựng thư viện tập luyện
Tạo giáo án, dùng mẫu Korvelis và tìm bài theo nhóm cơ hoặc thiết bị. Kế hoạch luôn sẵn sàng khi bạn cần.
Hiện đã có trên App Store
Tập luyện với định hướng rõ ràng.
Lập kế hoạch. Tập trung thực hiện. Học từ những gì đã làm. Korvelis kết nối giáo án, buổi tập đang diễn ra, phục hồi, phân tích từ Coach và tiến bộ trong một trải nghiệm liền mạch.
Korvelis hiện đã có trên App Store.
● Dữ liệu ưu tiên trên thiết bị
✓ Đã lưu buổi tập
Lịch sử ưu tiên trên thiết bịBối cảnh Apple Health tùy chọnĐăng tải xã hội có chủ đíchiPhone + Apple Watch
Một ứng dụng thể chất khác biệt
Nhiều dữ liệu hơn không đồng nghĩa với hiểu biết tốt hơn.
Nhiều sản phẩm thể chất đòi hỏi sự chú ý liên tục. Korvelis dựa trên một ý tưởng khác: việc tập luyện cần có bối cảnh và sự tập trung của bạn cần được bảo vệ.
Korvelis học từ công việc bạn đã làm, kết nối những tín hiệu quan trọng và chỉ lên tiếng khi hướng dẫn có thể giúp quyết định tiếp theo tốt hơn.
Một trải nghiệm liền mạch
Từ hiệp đầu tiên đến quyết định tiếp theo.
Korvelis giữ thư viện, buổi tập đang diễn ra, lịch sử, phục hồi, huấn luyện và hồ sơ luôn kết nối mà không bắt bạn quản lý nhiều công cụ rời rạc.
Thực hiện buổi tập
Bắt đầu hoặc tiếp tục từ Hôm nay, ghi hiệp, số lần, mức tạ và ghi chú, đồng thời theo dõi thời gian nghỉ đến khi hoàn tất.
Xem lại thay đổi
Xem các buổi đã hoàn thành, nhịp độ tuần, lịch sử bài tập, kỷ lục, xu hướng khối lượng và phục hồi cơ trong đúng bối cảnh.
Chọn nội dung chia sẻ
Chi tiết buổi tập vẫn ở trên thiết bị. Đăng lên hồ sơ hoặc cộng đồng là một hành động riêng biệt do bạn chủ động chọn.
Bên trong Korvelis
Bốn khu vực. Một vòng lặp tập luyện.
Korvelis giữ thư viện, buổi tập đang diễn ra, lịch sử, phục hồi, huấn luyện và hồ sơ luôn kết nối mà không bắt bạn quản lý nhiều công cụ rời rạc.
01 · Lập kế hoạch và thực hiện
Mọi thứ cần thiết cho hôm nay.
Xem buổi tập, phục hồi và tiến độ tuần; mở giáo án và bài tập; bắt đầu, tiếp tục hoặc xem lại.
02 · Hiểu và quyết định
Bằng chứng trước lời khuyên.
Korvelis đánh giá tính đều đặn, tải tập, phục hồi, xu hướng và bối cảnh Health tùy chọn, rồi chỉ hướng dẫn khi bằng chứng hiện có đủ sức hỗ trợ.
03 · Lịch sử và bản sắc
Toàn bộ bản sắc tập luyện của bạn.
Xem lịch sử, bài đăng, thành tích, chi tiết đã lưu, ảnh tiến bộ riêng tư, giáo án, cài đặt và quyền kiểm soát tài khoản ở một nơi.
Một trải nghiệm liền mạch
Bản xem trước trải nghiệm tập luyện Korvelis
Lập kế hoạch. Tập trung thực hiện. Học từ những gì đã làm. Korvelis kết nối giáo án, buổi tập đang diễn ra, phục hồi, phân tích từ Coach và tiến bộ trong một trải nghiệm liền mạch.
Tập luyệnCoachHồ sơ
Một trải nghiệm Apple được kết nối
Được thiết kế theo cách tập luyện thực sự diễn ra.
Mỗi thiết bị có vai trò rõ ràng: iPhone giữ bức tranh toàn cảnh, Watch theo sát buổi tập và Health chỉ bổ sung bối cảnh khi bạn cho phép.
iPhone
Bản ghi tập luyện đầy đủ
Lập giáo án, thực hiện buổi tập, xem lịch sử và phục hồi, dùng Coach và quản lý hồ sơ.
Tập luyện · Cộng đồng · Coach · Hồ sơApple Watch
Buổi tập ở ngay bên chuyển động
Theo dõi bài hiện tại, tiến trình các hiệp, thời gian nghỉ và bối cảnh trực tiếp trong lúc tập.
Đồng bộ buổi tập · Chỉ số trực tiếpApple Health
Bối cảnh tùy chọn, không bắt buộc
Nhập tín hiệu sức khỏe được hỗ trợ để bổ sung bối cảnh và xuất buổi tập đã hoàn thành khi bạn muốn. Bạn luôn kiểm soát quyền truy cập.
Theo quyền cho phép · Có thể thu hồiiOS
Hữu ích cả ngoài ứng dụng
Hoạt động trực tiếp giữ buổi tập đang diễn ra luôn hiển thị; Phím tắt mở nhanh kế hoạch hôm nay, lịch sử, thư viện hoặc Coach.
Hoạt động trực tiếp · Phím tắtTừ tín hiệu đến quyết định
Hướng dẫn phải xứng đáng với sự chú ý của bạn.
Korvelis biến những gì bạn đã ghi thành bối cảnh hữu ích, không phải dòng điểm số, chuỗi ngày và thông báo bất tận.
- 01Ghi lại công sức
Buổi tập, hiệp, mức tạ, ghi chú và kỷ lục cho biết điều gì thật sự đã xảy ra.
- 02Kết nối bối cảnh
Lịch sử và tín hiệu phục hồi tùy chọn đặt mỗi ngày vào một xu hướng dài hạn.
- 03Hỗ trợ lựa chọn tiếp theo
Hướng dẫn rõ ràng xuất hiện khi bằng chứng có thể cải thiện quyết định và giữ yên lặng khi chưa thể.
Dành cho nỗ lựctích lũy theo thời gian.
Riêng tư ngay từ thiết kế
Việc tập luyện là chuyện cá nhân. Dữ liệu của bạn cũng nên như vậy.
Các bản ghi chi tiết về buổi tập, giáo án, cơ thể, phục hồi và huấn luyện được thiết kế để ở lại trên thiết bị và, nếu bật, trong bộ nhớ iCloud riêng tư.
- 01Lịch sử ưu tiên trên thiết bị
Chỉ ghi một buổi tập không tự động gửi dữ liệu thô của buổi và hiệp lên dịch vụ xã hội.
- 02Apple Health là tùy chọn
Bạn chọn tín hiệu được hỗ trợ mà Korvelis có thể đọc và có thể thu hồi quyền trong cài đặt hệ thống.
- 03Bạn chọn nội dung đăng
Chia sẻ là hành động riêng biệt, có chủ đích, với lựa chọn đối tượng rõ ràng và mặc định riêng tư.
Câu hỏi được trả lời rõ ràng
Biết rõ điều bạn đang chọn.
Không có lời hứa mơ hồ. Đây là những gì Korvelis được xây dựng để làm và những gì vẫn do bạn kiểm soát.
Truy cập hỗ trợ01Korvelis được tạo ra để làm gì?+
Dành cho người muốn một nơi để tạo giáo án, thực hiện và ghi buổi tập sức mạnh, xem phục hồi và xu hướng, nhận hướng dẫn dựa trên bằng chứng và tùy chọn chia sẻ tiến bộ.
02Tôi có cần Apple Watch không?+
Không. Trải nghiệm iPhone là nền tảng. Apple Watch mở rộng buổi tập nhưng không bắt buộc.
03Apple Health có bắt buộc không?+
Không. Quyền truy cập là tùy chọn và cần được cho phép. Bạn chọn các loại dữ liệu được hỗ trợ và có thể đổi quyền trong cài đặt hệ thống.
04Lịch sử tập luyện được lưu ở đâu?+
Lịch sử chi tiết ở lại trên thiết bị và, nếu bật, trong iCloud riêng tư. Đăng tải xã hội là một hành động riêng.
05Tôi đăng nhập thế nào?+
Korvelis hỗ trợ đăng nhập bằng Apple, Google và email. Cần có tài khoản; không có quyền truy cập ẩn danh hoặc khách.
06Tôi có thể tải Korvelis ở đâu?+
Korvelis hiện đã có cho iPhone trên App Store.
Hiện đã có trên iPhone
Tập luyện cho chặng đường dài.
Tải Korvelis từ App Store và bắt đầu xây dựng lịch sử tập luyện dài hạn của bạn.
