Уже в App Store

Тренируйтесь осознанно.

Составьте план. Сосредоточьтесь на тренировке. Учитесь на проделанной работе. Korvelis связывает программы, активные сессии, восстановление, выводы Тренера и прогресс в единый процесс.

Изучить возможности

Korvelis уже доступен в App Store.

● Данные прежде всего локально

✓ Тренировка сохранена

История прежде всего локальноНеобязательный контекст Apple HealthОсознанные публикацииiPhone + Apple Watch

Другой подход к фитнесу

Больше данных — не значит лучше понимать.

Многие фитнес-продукты поощряют постоянное внимание. Korvelis основан на другой идее: тренировкам нужен контекст, а вашему вниманию — защита.

Приложение учится на уже выполненной работе, связывает важные сигналы и вмешивается только тогда, когда рекомендация способна улучшить следующее решение.

Единый непрерывный процесс

От первого подхода до следующего решения.

Korvelis связывает библиотеку, активную сессию, историю, восстановление, тренерские рекомендации и профиль, не заставляя вас управлять разрозненными инструментами.

Соберите библиотеку тренировок

Создавайте программы, используйте шаблоны Korvelis и ищите упражнения по мышцам или оборудованию. План всегда готов к нужному дню.

Проведите тренировку

Начните или продолжите с экрана «Сегодня», записывайте подходы, повторы, вес и заметки и следите за отдыхом до завершения.

Оцените изменения

Рассматривайте завершённые сессии, недельный ритм, историю упражнений, рекорды, динамику объёма и восстановление мышц в общем контексте.

Решайте, чем делиться

Подробности тренировки остаются локальными. Публикация в профиле или сообществе — отдельное осознанное действие.

Внутри Korvelis

Четыре раздела. Один тренировочный цикл.

01 · Планировать и выполнять

Всё для сегодняшней работы.

Просматривайте сессию, восстановление и недельный прогресс; открывайте программы и упражнения; начинайте, продолжайте или анализируйте тренировки.

02 · Понимать и решать

Сначала данные, затем совет.

Korvelis оценивает регулярность, нагрузку, восстановление, тенденции и необязательный контекст Health и рекомендует только то, что подтверждается данными.

03 · История и идентичность

Полная картина ваших тренировок.

Просматривайте историю, публикации, достижения, сохранённые детали, личные фото прогресса, программы, настройки и управление аккаунтом в одном месте.

Единый непрерывный процесс

Предварительный обзор тренировки в Korvelis

ТренировкаТренерПрофиль

Единая экосистема Apple

Создано для реального хода тренировки.

У каждого устройства чёткая роль: iPhone хранит полную картину, Watch сопровождает сессию, а Health добавляет контекст только с вашего разрешения.

iPhone

Полная история тренировок

Планируйте, тренируйтесь, анализируйте историю и восстановление, используйте Тренера и управляйте профилем.

Тренировка · Сообщество · Тренер · Профиль

Apple Watch

Сессия рядом во время работы

Держите текущее упражнение, подходы, отдых и показатели в реальном времени под рукой.

Синхронизация · Показатели в реальном времени

Apple Health

Необязательный контекст, не требование

Импортируйте поддерживаемые показатели здоровья и экспортируйте завершённые тренировки по своему выбору. Разрешения остаются под вашим контролем.

По разрешению · Можно отозвать

iOS

Полезно и вне приложения

Live Activities показывают активную тренировку, а «Команды» быстрее открывают план на сегодня, историю, библиотеку или Тренера.

Live Activities · Команды

От сигнала к решению

Тренировки — личное. Данные тоже должны быть личными.

Подробные данные тренировок, программ, тела, восстановления и рекомендаций остаются на устройстве и, если включено, в вашем личном хранилище iCloud.

01
История прежде всего локально
Запись тренировки сама по себе не отправляет исходные сессии и подходы в социальный сервис.
02
Apple Health — по желанию
Вы выбираете, какие поддерживаемые сигналы может читать Korvelis, и можете отозвать доступ в системных настройках.
03
Вы решаете, что публиковать
Публикация — отдельное осознанное действие с понятным выбором аудитории и приватностью по умолчанию.

Читать Политику конфиденциальности

Чёткие ответы на вопросы

Знайте, что выбираете.

Без расплывчатых обещаний. Вот что создаёт Korvelis и что остаётся под вашим контролем.

Перейти в поддержку

01Для чего создан Korvelis?

Для тех, кто хочет в одном месте создавать программы, проводить и записывать силовые тренировки, анализировать восстановление и тенденции, получать рекомендации на основе данных и по желанию делиться прогрессом.

02Нужны ли Apple Watch?

Нет. Основа — приложение для iPhone. Apple Watch дополняют тренировку, но не обязательны.

03Обязательно ли использовать Apple Health?

Нет. Доступ предоставляется по желанию и разрешению. Вы выбираете поддерживаемые категории и можете менять разрешения в настройках системы.

04Где хранится история тренировок?

Подробная история остаётся на устройстве и, если включено, в личном iCloud. Публикация в социальной части — отдельное действие.

05Как войти?

Korvelis поддерживает вход через Apple, Google и электронную почту. Аккаунт обязателен; анонимного и гостевого доступа нет.

06Где скачать Korvelis?

Korvelis для iPhone уже доступен в App Store.

Уже доступно на iPhone

Тренируйтесь с расчётом на годы.

Скачайте Korvelis в App Store и начните вести долгосрочную историю тренировок.